番石榴是水果之冠，味美，肉质柔软。含有丰富的纤维膳食，石榴不仅是生食新鲜水果，药用价值也很显著。是现在很多人比较喜爱的水果之一，孕妇可以能吃番石榴吗？可以吃的。下面小编来和您分享孕妇吃番石榴的好处。

孕妇可以能吃番石榴吗？孕妇吃番石榴有什么好处

一、孕妇能吃番石榴吗？

孕妇能吃番石榴吗？答案是肯定的。番石榴味道甘甜，所含的热量和其他水果相比要少，不用担心吃后会肥胖。番石榴含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、B、C、等营养成分。因此，孕妇可以吃番石榴。那孕妇吃番石榴有什么好处。

二、孕妇吃番石榴有什么好处

1、番石榴是各种水果中的皇冠。维生素C含量丰富，对预防流感、上呼吸道感染等有疗效，有助于提高人体免疫力。它能够改善血管弹性，清洁血管的作用。

2、番石榴含有碱性收敛性，可有效制止胃酸发酵，有缓解止泻功效。

3、番石榴还具有开胃、美容的功效。经常食用番石榴可促进人体新陈代谢，促进身体健康和发育。

综述

番石榴难消化。有便秘或有内热的孕妇不宜多吃。肝热上火的人应少吃不然会便秘。